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《中国社会组织》杂志

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孤雁单飞心理危机干预应及时
发布时间:2018-02-25        浏览次数:3        返回列表

清明节扫墓祭祀,对亲人寄托哀思。但对于有些老人而言,清明节是道坎儿。尤其是对突发意外,容易在这段时间因扫墓而加重心理创伤后的应激反应。案例:

老张66岁,身体一直很硬朗。可自从老伴去世后,身体突然就垮了下来。半年后,老张竟然被查出患了肝硬化,几个月后,他在儿女们的千呼万唤中闭上了眼睛。

笔者与老张的儿子国强相熟,国强对没有对父亲早点进行心理危机干预,一直颇为遗憾。老张与老伴感情甚笃。老伴患有高血压、糖尿病等老年人常见病,需要准时服药。但老伴比较健忘,常要老张每天及时提醒。

去年国庆节,老伴的妹妹邀请她过去住一段儿。老伴想都没想就答应了。老张却始终忧心忡忡,他最担心的事情还是发生了。老伴到异地的第五天,就因为突发脑溢血去世了。

老伴的突然离世,给老张带来深重的打击,一听到消息,老张“啊”地一声便人事不知。等抢救回来时,他目光呆滞,口里喃喃地说:“我不该让她去啊!我不该让她去啊!”很快,老张的身体就垮了下来,不到一年便走完了人生的旅程。

解析:

面对这难言的故事,我们在痛心之余,该进行怎样的心理解读,来提醒那些老年朋友呢?丧偶老人的心理变化,通常要经历心灵震惊、情绪波动、自我谴责、孤独绝望、恢复平衡5个阶段。丧偶老人的心理障碍,主要发生在前4个阶段。应该尽量缩短前4个阶段的时间,尽快进入第5个阶段。

丧偶老人首先是尽情倾诉。丧偶老人应把内心的痛苦、焦虑和种种想法向子女或亲友倾吐,以寻找情感上的支持和慰藉。

其次是自我安慰。生老病死是不以人的主观意志为转移的,应该理智地看待,死亡是每个人的最终归宿。没必要自我责备,更不能责备医生或其他家庭成员。

第三是转移注意力。改变生活环境,尤其是刚丧偶的老人,面对老房[来自wWw.lW5u.Com]子、故人的照片、衣服、用品,到处都是老伴的“影子”,不利于情绪的稳定。建议这段时间最好能够换个生活环境,或者外出旅游散散心,转移自己的注意力。

第四是主动参与社交。很多老人一旦丧偶,往往处于与世隔绝的状态,这样肯定不利于身体健康,应该主动建立自己的社交圈,最好培养若干兴趣爱好,结交社区里志同道合的老年朋友。一起下下棋、打打牌、散散步,一定要做到有事可做,这才有益于建立正常的生活。

在清明节前后的日子[来自www.lw5u.Com]里,儿女们应悄悄藏起故人的照片、遗物,避免老人睹物思人,还要尽量简化扫墓仪式,弱化老人的追忆和思念。老人扫墓儿女们一定要陪伴在身边,防止因过于悲伤诱发疾病。要提前策划好,安排好扫墓活动内容,让老人既表达了哀思,又顺便踏青郊游,将一天安排得充实些,淡化老人的沉痛心情。另外,带小孩子一起参加活动对老人也是一种宽慰,能有效调节、缓解老人对故人的哀思,坚定老人健康生活的信念。

(责编:孙展)